A Patologia do Novo Normal // por Natasha Bontempi
Estava passando álcool em gel, quando olhei para fora do carro e vi uma pessoa fazendo o exato movimento que eu fazia e comentei com
É preciso falar de McMindfulness | por Natasha Bontempi
por Natasha Bontempi Viver verdadeiramente de Mindfulness é estar plenamente consciente das suas emoções, os impulsos que elas geram e então poder decidir o que
A Consciência que Brota em Situações Desagradáveis Pode Trazer uma Grata Surpresa
Às vezes demora a cair a ficha do que aconteceu. Semana passada, fui ver o filme Bohemian Rapsody lá na Av Paulista. Enquanto eu esperava
A Liberdade de ser Dona das Minhas Escolhas
Outro dia me peguei num diálogo (no mínimo) curioso com minha chefe: Ela me mandava submeter minhas horas extras e eu dizia que não queria.
O Que Você não Aprendeu com Grandes Mestres, a Tecnologia vai Jogar na sua Cara
Eu me lembro da primeira vez que vi um computador na minha vida: fiquei fascinada. Fiquei ainda mais, quando vi o MIRC pela 1ª vez
Equívocos e Confusões. 5 mitos sobre Mindfulness
Pense menos, pratique mais! Mindfulness tem sido um tópico importante nos últimos anos. Muitos estudos científicos estão mostrando seus notáveis benefícios. A prática altera nosso